Longevity, Schönheit & Status mit Kerstin Weng (Vogue Germany)

00:00:00: Die eine ist Ärztin, Harvard-Absolventin und Unternehmerin.

00:00:04: Sie glaubt an Gesundheit durch Alltag, Achtsamkeit und ein gutes Leben im Gleichgewicht.

00:00:09: Der andere gilt als Supernerd und Wunderkind.

00:00:14: Er glaubt on Gadgets, Daten, Innovationen und dass Technologie der Schlüssel zur Langlebigkeit isst.

00:00:20: Gemeinsam suchen sie nach Antworten!

00:00:28: Willkommen bei – die ÄrztInn und der Nerd Yes.

00:00:45: Willkommen zu einer neuen Folge von Die Ärzten und der Nerd!

00:00:48: Ich bin die Ärztin?

00:00:49: Und ich bin der Nerd.

00:00:50: Heute haben wir eine ganz besondere Folge mit einem ganz besonderen Gast hier, auf die wir uns schon lange freuen... Also ehrlicherweise kann ich mich erouten, ne?

00:00:57: Warst du auf unserer Wunschliste von Tag zwei?

00:01:00: Anders gesagt, damit der müsste wir auf jeden Fall sprechen.

00:01:04: Deswegen freuen wir uns mega, dass wir dich hier in München auch treffen können.

00:01:07: Da es um ein Thema geht was mich auch interessiert also vielleicht heute bisschen weniger um Tech und Innovation gehen.

00:01:13: aber für die Leute die mich so ein bisschen kennen wofür ich mich auch Interessiere ist ja so kultureller Wandel Also wie...

00:01:19: Ich dachte du sagst jetzt Jünger werden?

00:01:22: Kultureller Wandel im Kontext des Jüngers werden weil wir darüber sprechen werden wie sich Dinge wie Schönheit Ideale verändern Stigmata, ja.

00:01:34: Wörter in den Nuancen und dafür konnten wir uns niemandem besser vorstellen als die, die wie Kerstin Wenge, die heute da ist, nämlich Chefredakteure der Deutschen Vogue, was ein super Fan sie ist.

00:01:45: Und ja es wird auf jeden Fall ein spannendes Gespräch.

00:01:47: Vielen vielen Dank, dass du da bist!

00:01:48: Ja danke für die Einladung.

00:01:50: Herzlich willkommen!

00:01:51: Ja und wie immer starten wir am Anfang mit unserem...

00:02:01: Genau, Toran macht immer eine große Vorbereitung auf jeweilige Gäste in den Gast.

00:02:06: Auf die Folge das Thema.

00:02:08: und ja mir bleibt dann eigentlich nichts anderes zu fragen wie was hast du denn getrieben?

00:02:12: Die letzte Woche in Vorbereitungen auf dieses Thema dass du gar schon angeteasert hast?

00:02:15: Ja wir wollten ja diese Woche über das Thema Anti-Aging sprechen ob das quasi noch zeitgemäß ist darüber zu sprechen ob es das richtige Wort ist und ich bin in Selbstversuch, in die Drogerie gegangen um mal zu gucken wie viele Anti-Aging Produkte es gibt und hat mir fest vorgenommen die zwei drei teuersten Produkte zu kaufen einfach um zu gucken was quasi gibt.

00:02:34: Und was mir dabei aufgefallen ist Es gibt gar nicht mehr so viele Produkte die so heißen.

00:02:39: also In meinem Kopf hätte ich zwanzig, dreißig, vierzig Produkte gesehen.

00:02:43: Die Anti-Aging quasi Fett draufgeschrieben haben.

00:02:45: aber das heißt mittlerweile Pro Aging Slow Aging oder worüber wir natürlich auch nachher sprechen werden auch Longevity ja sondern dieser Betriff Anti Aging gab es eigentlich nur noch bei zwei Marken witzigerweise und ist überhaupt nicht gemein gemeint bei L'Oréal und bei Niver.

00:03:04: also die haben's noch fett drauf was sicherlich auch Sinn macht weil das ein Produkt nenne ich für die große breite Masse Brauchen natürlich immer ein bisschen länger, bis sie das Wording umstellen.

00:03:13: Das fällt Natur-Kosmetikmarken einfacher.

00:03:16: aber das war für mich schon so die erste Erkenntnis dass es irgendwie komisch ist und dann habe ich einfach mal geguckt ne?

00:03:22: Es kann sehr teuer sein so eine Creme zu kaufen!

00:03:24: Ich habe mich dazu entschieden nicht die teuerste zu kaufen sondern so eine mittlere Teure zu kaufen von der Marke die gerade auch viel beworben worden ist.

00:03:32: Die kostet um die dreißig Euro ist ein Serum ja und heißt tatsächlich longevity Serum weil ich mir gekauft hab und da steht es total krass.

00:03:39: Da stehen einfach zehn Versprechen auf der Verpackung drauf.

00:03:43: So und so, was passiert nach drei Tagen Nutzungen?

00:03:46: So und wie viel passiert nach acht Tagen Nuzungen?

00:03:48: Und so und wie viele passiert bei vier Zutagen?

00:03:49: Weil ich unfassbar finde dass man das halt versprechen kann!

00:03:53: Und genau die Creme nutze ich jetzt seit acht Tagen... ...und jetzt ist es der Moment wo ihr sagt, man sieht es mir auch an.

00:03:59: Absolut

00:04:00: ja.

00:04:00: also ich wollte

00:04:00: mal gleich fragen, was

00:04:01: hast du anders gemacht?

00:04:03: Was dein Geheimnis war?

00:04:05: Das ist das Geheimniss Ja Aber das war auf jeden Fall, was ich mal ausprobiert habe um zu gucken.

00:04:09: Ansonsten kennst du ja, ich hab da sonst Rotlichtmaske als Skincare-Routine und benutze sonst aber eigentlich nicht so viel.

00:04:16: Muss aber ehrlich sagen, es hat eine leichte Rötung, weil ich gestern solange in der Sauna war.

00:04:20: Das ist tatsächlich auch irgendwie psychologisch, was man einem macht.

00:04:23: Man hat wirklich das Gefühl... Es ist irgendwie crazy, wenn man's nicht macht, dass einem etwas fehlt, das auf die Haut auftutragen, nicht so trotz!

00:04:30: Irgendwie Anti-Aging in den Regalen hat sich jetzt nicht gestapelt und das war für mich tatsächlich nochmal eine Bestätigung darin, dass wir darüber sprechen sollten woran es denn eigentlich liegt.

00:04:38: Weil ich denke mal die Kosmetik, die Lifestylebranche, die Beautybranche per se sind ja eigentlich immer ein guter Gradmesser dafür und die wurke ja auch sowieso wohin die Reise sich bewegen wird.

00:04:50: Insofern freuen wir uns total.

00:04:53: Du guckst mich schon so skeptisch an?

00:04:54: Nee, ich hab nur nachgedacht!

00:04:58: Weil ich glaube, du hast ja so berichtet.

00:05:00: Begriffe ändern sich, Wordings ändern sich.

00:05:02: wie werden Produkte betitelt?

00:05:04: und mir fällt schon so auf

00:05:05: dass auch

00:05:06: Schönheit in den Kontext von Gesundheit, Gesundheitsoptimierung sehr auftaucht.

00:05:10: es ist fast wie eine weitere Säule ist weil wir wissen ja es gibt Studien dazu Wenn man attraktiv ist, wird das erst mal mit Well-Being, mit Energie und auch Gesundheit assoziiert.

00:05:21: Aber auch andersherum ... Wir wollen ja auch, wenn wir uns körperlich besser fühlen, irgendeine Klinik gemacht haben oder vielleicht auch Präventionen, dass die Leute das sehen, dass wir strahlen, dass es rückt so zusammen.

00:05:34: Und gleichzeitig, wenn man ein bisschen kritisch drauf schaut, was ich hoffe, was wir heute machen können in Social Media, die Studierendidiale ändern sich

00:05:42: vielleicht auch mehr.

00:05:43: Wenn Sie es denn wirklich tun, ne?

00:05:45: So könnten sich ändern.

00:05:46: also es gibt auf jeden Fall vielleicht andere Vergleichsmöglichkeiten und wir können aussehen als seien wir gesund und innerlich mental.

00:05:55: körperlich kann alles im Agen sein.

00:05:57: das finde ich so spannend.

00:05:58: da ist eine Creme so ein plakatiles Beispiel steht so longevity drauf.

00:06:01: aber alles was wir besprechen longevity hat ja viele Säulen ist etwas langfristiges Es sparen, dass man einfach sagt, es sind zehn Wirkversprechend zu einem Long-Javity Aussehen.

00:06:15: Was ist da eigentlich so dahinter?

00:06:16: Da hab ich nur grad ein bisschen droher Nachgäste, das viel Zeitgeist einfach widerspiegelt.

00:06:20: Wenn ich ganz ehrlich bin, bevor ich mich mit dem Griff tiefer gehen auseinandergesetzt habe, dachte ich, dass Long-javity vor allem Äußerlichkeit ist.

00:06:28: Also Jungaussehen!

00:06:29: Das ganze Thema soziale Beziehung, mentaler Gesundheit war für mich ... Naturheilkunde.

00:06:36: Ja, so!

00:06:38: Aber longevity anti-aging und sowas ja den Prozess verlangsamen oder umkehren war für mich immer eine Äußerlichkeit die irgendwie damit erst sozial worden.

00:06:49: das verstehe ich jetzt erst gerade wie sich das verändert.

00:06:52: aber es gute ist nicht ich muss das wissen zwei Expertinnen hier mit dem heute sprechen können was eigentlich ein guter moment ist dann auch zu dir überzuleiten.

00:07:01: liebe kerstin Das weißt du gar nicht, aber erinnerst Du Dich noch?

00:07:05: Wir haben uns mal zufällig Weiß am Flughafen getroffen.

00:07:07: Ja doch ich erinnere mich auf den Flug München Hamburg glaube ich.

00:07:10: Ah ja

00:07:10: genau!

00:07:11: Und dann ging ich ins Büro zurück und erzählte, wieso bin ich heute getroffen?

00:07:14: hat beim Flughaften die Kerstmengen und meine Mitarbeiterinnen sind ausgeflippt.

00:07:18: Ich meinte so nein die finden mir so cool und die ist so hammer und so was sich so... Achja ja ich habe auch mit einem Sportboderator da umgegangen Und das ist ja klar, wenn man sagt wie Chefredakteurin der Wurk.

00:07:29: Das hat natürlich einen besonderen Klang.

00:07:32: Deswegen mal so eine ganz banale Frage zum Anfang vielleicht ne?

00:07:35: Wie wird man Chef-Redakteur in der Wurg also was muss alles im Leben passieren hat und man diese eine Stelle bekommen kann?

00:07:43: Sprechstunde!

00:07:48: Also erstmal wahnsinnig süß von deinen Kollegen und Kolleginnen also die Frage zu beantworten dass wird man oder wurde ich jetzt in einem laufe von Prozess durch unterschiedliche Stationen.

00:08:00: Also ich hab Montagejournalismus studiert und ich war auch mal eine Zeit lang Güteredakteurin tatsächlich, also man arbeitet in Redaktionen in unterschiedlichen Bereichen und dann arbeitet man sich so langsam hoch.

00:08:12: und irgendwann wurde ich zum ersten Mal Chefredakteuren vor zehn Jahren bei Cosmopolitan.

00:08:18: Dann wurde ich Chefredactoren bei Instyle dazwischen noch bei einem kleineren Online-Magazin und dann, genau wenn man dann halt Erfahrungen gesammelt hat.

00:08:27: Und dann irgendwann kommt dann ein Headhunter und erzählt ihm etwas von einem Job der so ganz gut klingt... ...und dann irgendwann die Katze aus dem Sack gelassen.

00:08:37: und dann begibt man sich in Gespräche und muss Konzepte erstellen und hat nochmal mehr Gespräche oder noch mal mehr Gespräch und irgendwann... Genau jetzt in dem Fall kommt dann die Nachricht ja gut!

00:08:48: Sie haben den Job

00:08:49: Aber man kriegt den Job ja wahrscheinlich nicht, weil man am besten schreiben kann oder besser schreiben kann als alle anderen Menschen.

00:08:54: Das wird jetzt so trivial gesehen sowas wie ein Journalistin und eine Redakteur ausmacht, sondern es braucht auch was anderes.

00:09:02: Also

00:09:02: ich glaube das ist wahrscheinlich vom insgesamten Verständnis am leichtesten mit einem Fußballtrainer zu vergleichen ist.

00:09:10: also du musst nicht auf jeder Position die du im Team hast oder der Beste sein, aber du musst wissen wie du die Sachen zusammenbringst und wieder einfach das beste Ergebnis dann am Ende dabei rauskommt.

00:09:21: Ja super spannend also da hat ja auch viel damit zu tun die richtigen Leute an den richtigen Orte zu platzieren.

00:09:27: für die richtungen Interviews so stelle ich mir das in der Metapher ein Stück weit auch vor.

00:09:30: Genau.

00:09:31: Aber es hat ja bestimmt auch etwas damit zu machen.

00:09:32: also gute... weil du sagst dass wir gerade so bescheiden ne?

00:09:36: Ich pushe da jetzt ein bisschen mehr drauf!

00:09:38: Gute Trainer und gute Trainerinnen haben ja manchmal so eine Handschrift auch.

00:09:41: und ich glaube was bei dir hier auch maßgeblich ein Faktor war ist, dass du die Vogue auch einen kleinen Spin gegeben hast mit provokativeren Sachen.

00:09:51: Also ich glaube das kommt daher, dass ich Mode auf eine bestimmte Art und Weise definiere.

00:09:56: also für mich jetzt Modejournalismus oder War-Modejournalismus auch noch nie einfach nur über ein Kleidungsstück zum Beispiel zu schreiben oder über einer bestimmten Brand sondern den Kontext zu begreifen indem wir uns bewegen und dem Mode auch entsteht und Mode als Kulturgut und auch als Spiegel von aktuellen gesellschaftlichen und kulturellen Strömungen zu sehen.

00:10:17: Und da habt ihr auch irgendwie so Bad Mums J zum Beispiel aufs Cover gemacht, ne?

00:10:22: Genau.

00:10:22: Wir hatten unterschiedliche Cover die man jetzt vielleicht so von einem Modemagazin wie Vogue nicht erwarten würde.

00:10:27: also wir hatten das war meine erste Ausgabe mit Bad Moms J. Wir hat ein Nalia Schüller als Fußballspielerin auf dem Cover.

00:10:34: Wir haben Margot Friedländer auf dem cover.

00:10:36: Das

00:10:37: haben alle gesehen

00:10:37: glaube ich.

00:10:38: Amina Ataturé als eine schwarze Politikerin auf demcover die ja auch wirklich sehr besonders einfach ist und einen sehr interessanten Lebenslauf hat.

00:10:47: Und so haben wir eben zwischen all den Model-Covern, die wir natürlich auch haben oder den Cover mit Schauspielerinnen immer wieder auch Personen, die eine große kulturelle Relevanz haben.

00:10:57: Und jetzt haben wir hier natürlich so einen Kontext langen Javityentouren und ich spreche auch oft drüber, ne?

00:11:01: So eine Multikrisenzeit... Man kann es jetzt formulieren, ich will was kontrollieren in meinem Körper.

00:11:07: Das ist auch eine Formulierung die du manchmal verwendet hast.

00:11:10: Selbstwirksamkeit?

00:11:11: Ja genau man kann das ein bisschen anders formulieren im Sinne von es geht wieder darum sich besser zu verstehen mit sich verbunden sein aber letztlich so etwas Individuelles wo in diesem ganzen Chaos man irgendwie wieder näher zu sich ist seinem Körper seine Intuition wie auch immer man es macht.

00:11:27: Ist ja dann letztlich egal.

00:11:29: Merkst du dass dann auch schon früh in Mode?

00:11:32: oder Antizipiert ihr das sogar?

00:11:34: Ja, es ist ja sehr... Es läuft parallel.

00:11:38: Also die Mode reflektiert ja und die Mode kann nur reflektieren was ja auch schon irgendwie da ist.

00:11:43: also sind ja Impulse, die Geist dann irgendwie rum und irgendwann verbindet sich dann alles und das Mode ist Einbestandteil Musik Literatur Kunst also es ist ganz viel woraus eigentlich so eine Strömung auch entsteht Und ich glaube dass wenn es um Das geht, was uns gerade alle betrifft.

00:11:59: Also wenn diese ganzen Multikrisen die wir haben dann sehen wir zum Beispiel dass das natürlich sehr unterschiedliche Auswirkungen auf die Leute hat.

00:12:08: unter anderem Hat es ja mit einem bestimmten gefühlten Kontrollverlust zu tun.

00:12:13: Ich fühle mich total ohnmächtig.

00:12:14: Was kann ich tun?

00:12:15: ist alles da draußen Wirbelt alles durcheinander Und dann guckt natürlich viele leute eher zu sich in den eigenen Vorgarten zu sagen wo kann ich denn Kontrolle behalten?

00:12:26: Und ich glaube, dass das auch unter anderem ein Punkt ist warum gerade dieses Thema longevity und alles was wir halt für uns selber kontrollieren können.

00:12:34: Gerade so wichtig für uns ist weil wir halt ganz vieles von dem da draußen überhaupt gar nicht mehr kontrollieren konnten und uns das durch die Intensität was grade alles draussen passiert auch noch mal so viel klarer geworden ist.

00:12:45: Und habt ihr dazu den Begriff wenn man sagt ja manchmal longevity healthy longevity früher?

00:12:50: Ich würde sagen in den letzten ein zwei Jahren Zumindest in so Magazinen habe ich dann Selfcare, Selfcare Club, Wellness, Well-Being.

00:12:56: Es waren ja noch ein bisschen weichere Begriffe.

00:12:59: Jetzt ist ja schon longevity wirklich so eilgegenwärtig.

00:13:01: Habt ihr für euch eine Arbeitsdefinition dazu?

00:13:04: Man muss den Begriff ja auch

00:13:05: irgendwie

00:13:05: verstehen!

00:13:06: Also wir haben jetzt keine Arbeitsdefination aber es ist ja so ne Reise.

00:13:10: Vor vielen Jahren, bestimmt schon so fünfzehn Jahren war mal das Thema Achtsamkeit, plötzlich überall.

00:13:16: Danach kamen die Selfcarewelle und wir gingen dann auch nochmal mit... Tee-Sorten, die so ganz aberwitzige Namen hatten.

00:13:22: Also wenn man sich da dran erinnert... Auf

00:13:25: Instagram hab ich mal Opfer von allen!

00:13:27: Genau, also du stehst im Frontierregal und denkst dir dann so, was ist denn da drin?

00:13:33: Und hast dann

00:13:33: dann

00:13:34: diesen

00:13:35: richtig... Richtig.

00:13:38: Das ist jetzt zu der nächste Stufe auch mit der Longchevity wobei Longchevit hier wesentlich wissenschaftlicher ist.

00:13:43: Zum Beispiel Selfcare.

00:13:44: Es hat natürlich auch damit zu tun, dass gewisse medizinische Fortschritte, das weißt Du ja besser als ich die dann auch für eine breite Masse zugänglich werden und dass es da dann auch Möglichkeiten gibt, für ganz viele Leute an diesen technischen und medizinischen Möglichkeiten, wie es jetzt eben gibt, teilzuhaben.

00:14:01: Und ich glaub dann, das ist so ein Trickle-down-Effekt.

00:14:03: Und Longchevity ist für uns ... Ich hab den Begriff das erste Mal gehört vor zwei Jahren in einem Gespräch mit meinen internationalen Kolleginnen und Kollegen an.

00:14:12: Wir treffen uns immer in Paris während der Fashion Week persönlich, sonst sehen wir uns immer über Zoom.

00:14:17: Da quatscht man ganz viel.

00:14:18: Dann fiel auch einmal der Begriff und ich war so in Longchevery.

00:14:22: kam das im Gespräch immer heraus, was es ist.

00:14:24: Und dann mich da auch mal so tiefer eingestiegen und war so, ach ja interessant!

00:14:27: Das ist eigentlich das, was der Lancerhof so macht?

00:14:29: Also das ist ja etwas, was man in Deutschland so kennt.

00:14:31: Der Lancerhof, der sich ja auch schon lange mit dem Thema beschäftigt.

00:14:35: Dann hat der Lanzerhof damals eben auf Sylt gerade neu aufgemacht gehabt.

00:14:38: Auf einmal wird das Bild rund.

00:14:41: Da merkt man, ah, da entsteht gerade was.

00:14:43: Da ist grade was, was total interessant ist.

00:14:46: Deswegen beschäftigen wir uns jetzt auch seit fast zwei Jahren mit diesem Thema bei Vogue... und bespielen das eben auch ganz unterschiedlich.

00:14:54: Also sprich mal Skin longevity, cognitive longevity also einfach so oder mit irgendwie... Das findet ja auch teilweise in Lebensräumen starten, dass es irgendwie... Es gibt Spaces die irgendwo aufmachen oder gibt's noch eine andere Ebene, die ihr da auch noch seht?

00:15:08: Wir versuchen natürlich erstens mal zu erklären wo kommt das Ganze denn her?

00:15:12: Dass es so eine Einordnung zu geben unseren Leserinnen und LeserInnen dann aber auch nochmal natürlich die unterschiedlichen Spots zu erklären.

00:15:20: Dann ich habe einen Beauty Director, der ist ähnlich wie Thorne ein großer Freund von selber ausprobieren.

00:15:26: Der sich dann auch gerne in Hotels einbucht oder medizinische Treatments testet und dann eben gleich zu erfahren worum es denn geht Und wir spülen uns da auch gut die Bälle hin und her.

00:15:37: Wir waren mal bei einem Termin zum Beispiel wo man eine Sauerstoffkammer testen konnte Und da war ein Arzt dabei, Dominik Dusche.

00:15:46: Genau und der sich ja auch extrem mit dem Thema beschäftigt und wahnsinnig gut auskennt.

00:15:50: Der hat mir dann von der Blutwäsche zum Beispiel erzählt, was ich total spannend fand.

00:15:54: Deshalb hab' ich Philipp meinem Kollegen erzählt... ...und paar Monate später hatte er Philipp einen Termin und habe jetzt einmal Blut wäschenabzügt.

00:16:01: In der Schweiz?

00:16:02: In Österreich!

00:16:03: Wir beide auch noch mal Blut-Wäsche machen.

00:16:05: Ich bin auch voll davon.

00:16:06: Also das ist sehr interessant.

00:16:07: Das ist wirklich wahnsinnlich spannend und das sind ja alle so Punkte Wo man auch selber dann immer wieder, das ist Wahnsinn.

00:16:13: Was man jetzt alles machen kann und was es für Auswirkungen auf den Körper hat.

00:16:18: Es ist sehr interessant und nicht nur für mich als Journalistin, wo man eine gewisse berufliche Neugier sowieso hat sondern natürlich auch als Mutter weil ich möchte ja auch noch lange gesund von meiner Tochter da sein.

00:16:29: also ich finde das wirklich insgesamt eine sehr spannende Entwicklung

00:16:32: Und die Leserinnen sehen das so?

00:16:33: Absolut!

00:16:34: Also wir haben eine ganz langen Zielgruppe die da sehr sehr affin ist

00:16:38: mich im Kontext von longevity und ich hatte der Angang so in meinem depth Experiment hier auch ein bisschen erwähnt.

00:16:43: Spannend finde ist so ein Begriff, der ganz viele Begriffe als Unterbecken hat.

00:16:49: Und ich sage immer auch Spaß.

00:16:51: Longevity sind die Schnittmenge zwischen dematologen, ja irgendwie so Skincare-Dematologinnen und Skincare Promoten dann irgendwie bisschen esoteriker, militative Achtsamkeitmenschen, Medical People und dann natürlich auch so Tech und Innovationsgeist, Krypto.

00:17:08: Idioten wie ich rutschen da ja auch irgendwie rein.

00:17:10: das ist eine schöne Sammelbecken.

00:17:12: Und das aber trotzdem drin ist und sehe ich immer, immer wieder bei Influencer und Influenzerinnen.

00:17:16: Das es tatsächlich auch irgendwie doch um, ich sage jetzt mal Umkehrung von gewissen Dingen gibt.

00:17:22: Also Alter zum Beispiel.

00:17:24: Und Optik?

00:17:24: Ja und Optik ja!

00:17:26: Was ich mich halt tatsächlich Frage ist Wissen dass es das gibt und wissen das nicht mehr so viel Anti-Aging Produkt gibt.

00:17:33: was sind denn mit den Wörtern gerade eigentlich, ne?

00:17:35: Also was passiert da?

00:17:36: grade ist zum Beispiel Anti-Aging.

00:17:38: Ist das ein Zufall gewesen, dass in der Drogerie nicht mehr so heiß?

00:17:41: oder ist es vielleicht auch ein Wort, was aus meiner Sicht aus der Zeit gefallen ist?

00:17:46: Hast du da irgendwie...

00:17:48: Da gibt's mehrere Ebenen für dich.

00:17:50: also ich glaube die offensichtlichste für mich zumindest offensichtlichste isst die.

00:17:55: Das ist natürlich Du nennst es aus der zeitgefallen.

00:17:59: Ich würde sagen Es ist nicht mehr schick Sozusagen, Anti-Aging zu sagen.

00:18:04: Also die Marken haben begriffen das einfach durch den demografischen Wandel man jetzt nicht eine komplette Zielgruppe damit beschreiben kann dass es nicht okay ist so wie sie sind.

00:18:16: Spannend

00:18:17: ja!

00:18:18: Wir werden alle älter.

00:18:19: diese Gruppe ist auch die die wahnsinnig viel Geld hat und du kannst nicht sagen Ja aber sorry ihr seid zwar alt aber er dürfe gar nicht alt sein.

00:18:26: Und das ist natürlich so, erst mal vom Gefühl her glaube ich was.

00:18:28: Wo man die Leute anders oder wo die Brands und die ganzen Unternehmen wahrscheinlich ihre Kundschaft anders abholen müssen um sie nicht vor den Kopf zu stoßen.

00:18:37: Auf der anderen Seite ist es aber natürlich schon auch ein bisschen alter weine neuen Schläuchen weil letztendlich geht's ja immer noch darum dass man sagt wir werden zwar alle Eltern Aber man darf sie trotzdem noch nicht ansehen.

00:18:49: Wir nennen jetzt anders, aber anziehen soll man sich hier immer noch nicht.

00:18:51: Ja!

00:18:52: Ich fand es ganz spannend.

00:18:53: wir hatten letzt... Nee dieses Jahr Ein Covershoot und ein Interview mit Nadja Aouamann.

00:19:01: Und es ging unter anderem, haben wir uns mit ihr drüber unterhalten über die zunehmende ich finde sie sehr positive Entwicklung das auch ältere Models auf dem Runway zu sehen sind.

00:19:12: also weil es ist ja nach wie vor so dass gerade in der Modeindustrie dir gern so tut als wäre das Leben mit weiß ich nicht Mitte dreißig vorbei weil einfach von der Repräsentation her.

00:19:22: und dann hat sie gesagt Es ist auf der einen Seite eine total schöne Entwicklung, aber auf der anderen Seite kommt jetzt natürlich auch wieder viel mehr Druck in eine Zielgruppe die davor diesen Druck vielleicht gar nicht so gespürt hat.

00:19:34: Und jetzt sind diese Frauen, oh Gott!

00:19:35: Jetzt muss ich ja bei auch so aussehen und mein Gott wie sieht denn jetzt die aus?

00:19:38: Und jetzt muss ich das hier auch machen.

00:19:40: also deswegen finde ich es so ganz interessant dass diese Entwicklung egal wie man sie jetzt benennt natürlich zur Folge hat dass jetzt dieses Thema vielmehr im Fokus ist Dann aber auch bei den Leuten ein gewisser Druck entsteht, sich damit auseinanderzusetzen.

00:19:59: Eine Vergleichbarkeit hergestellt wird.

00:20:01: Die sieht ja viel älter aus.

00:20:03: Was hat die denn machen lassen?

00:20:04: Wo geht die dann hin und dazu ... Wahrscheinlich sprechen wir das gleich noch mal.

00:20:09: drüber ist dieses?

00:20:10: Man darf zwar alt sein man darf nicht so aussehen und man soll aber auch nichts sehen dass man was dagegen gemacht hat.

00:20:18: Also ne, wenn wir jetzt darüber sprechen

00:20:19: z.B.,

00:20:20: was hat man denn früher gemacht?

00:20:21: Früher hat man ... Was heißt früher also, ne?

00:20:24: Die letzten zehn, fünfzehn Jahre hat man mit Fillern gearbeitet.

00:20:27: Das ist super auf dem absteigenden Ast!

00:20:30: Also gibt's nach wie vor noch.

00:20:31: natürlich und für gewisse Sachen ist es wahrscheinlich immer noch the way to go...

00:20:35: Für alle Männer in dem Podcast die meine Followers sind, Filler is botox oder ist das creben?

00:20:40: Nee,

00:20:40: du kannst wohl ja wahrscheinlich am besten beantworten aber es ist eher so in Injektionen Füllmaterial, ich sage jetzt mal, das ist für Hörleronsäure.

00:20:49: Ich bin leider auch nicht top in

00:20:51: dem Thema, aber Botox ist kein Filter, sondern eher Hörloronsäuren.

00:20:55: Aber Spritze ins Gesicht?

00:20:56: Ja

00:20:56: genau, Spritzen ins Gesicht und Reaktionen ins Gesicht, also auf Polstern.

00:21:00: Auf Philan so... Genau!

00:21:01: Und das macht man weniger.

00:21:03: Jetzt ist wieder der Facelift ein Thema oder einfach generell Lifting.

00:21:10: Da sieht man ja auch jetzt bei diversen Prominenten so in letzter Zeit, dass das wirklich so gut gemacht ist.

00:21:21: Dass diese Person nicht so aussieht wie früher wo man sich dachte okay wow da ist einfach nur mal kürftig nach hinten gezogen worden sondern da werden wirklich einfach so zwanzig Lebensjahre ausradiert.

00:21:31: und das ist natürlich schon was auf der einen Seite super spannend ist aber halt überhaupt nicht in dieses Anti-Aging passt sondern was einfach ein ganz neues Wording braucht, weil es eine völlig neue Entwicklung ist.

00:21:45: Die nicht unproblematisch ist aber sie ist eben da

00:21:47: und was für Wordings ist das dann so wie Slow Aging oder Pro-Aging?

00:21:52: Ich glaube dass dieses Aging gar nicht mehr verwenden wird.

00:21:55: tatsächlich.

00:21:55: also ich meine man sieht es an Long Travity.

00:21:57: Ich glaube das Long Travitia als Begriff sich auch so durchsetzt ist einfach weil es halt nichts mehr mit Aging zu tun hat.

00:22:01: Ja

00:22:02: ich mein es gibt ja so viele Instagram und TikTok Accounts, die ja demnach gehen.

00:22:07: Und vorher nachher Fotos von Prominenten zeigen um dann zu Mutmaßnahmen was macht.

00:22:14: Umdann gibt es wieder Instagramer, die der Matologen sind oder schön als Exgerogen, die erklären was genau gemacht worden ist.

00:22:22: Also da ist eine Riesen-Faszination um die Technik dahinter, die durch den Stand ist.

00:22:28: Da muss ich dich natürlich aber angucken Anne, das hört sich nach viel Druck an!

00:22:33: Das ist ja mein Lieblingsthema.

00:22:34: Was sind die Gefahren da dran?

00:22:36: Und ich habe nämlich auch gelesen, dass vor allem die Gen Zee am meisten Druck für ihr Aussehen verspürt weil das so dieses Spannungsfeld zwischen so am liebsten No Talks möglichst natürliche Kosmetik nichts machen dann aber auch irgendwie Drawline Optimierung.

00:22:53: Man hat durch Frühere und mehr Social Media Nutzungsweise aus der Praxis Aufwärtsvergleiches heißt du vergleicht dich immer mit die schlanker, die schmaler.

00:23:04: Die leuchtender Glowier sind und das ist für mich ein ganz großes Thema.

00:23:11: Da ist natürlich das Thema Aging, selbst wenn wir jetzt nicht mehr so nennen wollen, ganz früher irgendwie da weil es ganz viel in Bewertung auch geht.

00:23:17: Kriegst du das auch so mit?

00:23:19: Also ich glaube dass... also ich würde jetzt eher zum Beispiel sagen jetzt auch im Zusammenspiel mit meinen jüngeren Kolleginnen im Team Die beschäftigen sich schon auch sehr mit dem Thema, aber für die ist es noch nicht so präsent.

00:23:33: Also ich glaube wenn man halt noch Mitte zwanzig ist dann ist das Altwerden irgendwo dahinten am Horizont und man weiß so ah ja okay, man hat Kolleginnen die machen dies und das und jenes.

00:23:43: Und da halten sie sich darüber, aber es ist noch sehr weit weg, soweit ist bei mir auch also... Man weiß, das kommt irgendwann mal.

00:23:49: Aber ich hab tatsächlich eher das Gefühl dass jetzt in meinem Freundeskreis also Frauen anfangen bis Ende vierzig, dass man da schon spricht drüber so ist es jetzt zu früh für ein Facelift oder sollte man das ja schon machen und dass da schon noch mal eine Ebene drauf als ein Facilift ist einfach ein krasser Eingriff.

00:24:07: Also da sprechen wir nicht so ist die Creme oder die CREAM besser sondern das ist einfach wirklich eine operative Eingrifft genau und das auch nicht so eine Spritze für die Mittagspause eben ein medizinischer dortender Eingriff.

00:24:21: Und dass das so gerade Alltag wird und auch als Option für die Optik jetzt eine Möglichkeit ist, ist interessant bisschen scary aber man kann es nicht vom Tisch wischen egal wie man es findet.

00:24:38: Also in Asien... schon Gang und Gebe eigentlich, also da sprie es ja eine OP nach der anderen als Ministation.

00:24:47: Und da reden wir tatsächlich aber von Mittagspause wo so dann kleine Eingriffe gemacht werden.

00:24:53: Südkorea zum Beispiel ist tatsächlich... Also so hübsch sehen die alle gar nicht pernaturell aus, da wird auch viel gemacht und klar das natürlich zwei Sachen ist.

00:25:02: eine man würde jetzt denken die Reichen wären reicher und schöner.

00:25:06: auf der anderen Seite glaube ich dass es auch bei Männern Fliegen ja viele Leute in die Türkei mittlerweile für Haartransplatteptionen, also wirklich überschaubares Geld.

00:25:16: Also MacBook ist teurer teilweise dafür und das passiert hier auch.

00:25:20: was mir auch aufgefallen ist aber und dass würde ich auch noch darüber sprechen ist es kann sein, dass es so selective eine Wahrnehmung von mir aus ist Aber mein Instagram-Feed, und wahrscheinlich ist es selektiv von Algorithmus.

00:25:34: Ich sehe jetzt auch in Werbung – das war ja so ein bisschen noch ein alter Background gewesen – mehr Leute in meinem Alter oder ein bisschen älter als ich?

00:25:41: Also wenn ich diese supergeile Brillenmarke mir anguckeluhaus, da ist er wirklich so'n ... fünfundsechzig bis fünf... man weiß es nicht genau jähriger, der sieht so stylisch aus!

00:25:54: Wenn ich mir jetzt auch hier Barboa und Burberry so was angucken, das sind eher Leute, wo ich denke okay die sind wahrscheinlich drei Jahre älter als ich.

00:26:01: Ich dachte früher macht Werbung immer nur mit N-Zwanzigern.

00:26:04: ne?

00:26:05: Ist das weil der Algorithmus sich zu mir verändert hat?

00:26:07: oder siehst du, dass auch das generell mehr ältere Testimonials genutzt werden?

00:26:11: Das

00:26:11: ist auf jeden Fall eine Entwicklung die es da und das ist doch das was ich vorher meinte.

00:26:15: Das sehen wir auf dem Runway zum Beispiel auch ganz stark.

00:26:17: Das sind wir bei den Testimonialists der Mode marken Und das ist ja prinzipiell auch ne schöne Entwicklung.

00:26:22: also ich meine weil Die jüngeren Leute oder die ganz junge leute die sind nach wie vor noch ne wichtige Zielgruppe und die sind auch immer noch sehr gefragt wenn's eben um Werbeverträge geht und die Älteren wurden ja früher komplett außen aus dem vorgelassen, also wie gesagt die bauen ja einfach weg gekattelt und dass diese... Dass man jetzt das Bewusstsein hat.

00:26:41: Ach guck mal da gibt es eine wachsende Gesellschaftsschicht, die auch noch viel mehr Geld hat und die ja auch angesprochen werden möchte.

00:26:49: Das dieses Bewusstseins ist natürlich wahnsinnig wichtig aber wiederum was ich vorher meinte erzeugt dann halt wirklich auch einen Druck und die Leute setzen sich damit auseinander.

00:26:57: okay man kann es nicht eiltern als wenn ich jetzt drüber nachdenke in meiner innerung als meine Oma ihren fünfundsechzigsten Geburtstag gefeiert hat.

00:27:06: Da sah die halt auch aus wie eine Oma, also wirklich so kurzer Frisur kleine Mini-Dauerwelle und sowas.

00:27:11: Also Oma aus dem Bilderbuch.

00:27:14: Frauen mit Mitte sechzig heute oder bisschen älter sehen ja schon ganz anders aus.

00:27:18: Und wenn man jetzt irgendwie davon ausgeht das weiß ich nicht neulich habe ich mal gelesen Die durchschnittliche Lebenserwartungen von den Menschen jetzt heute geboren werden grenzt schon an die hundert Was ja Wahnsinn ist.

00:27:29: Also ich meine, du siehst ja dann mit Mitte sechzig wenn du noch irgendwie locker fünfundreißig Jahre zu leben hast wahrscheinlich nicht so aus als wenn du gerade jetzt bei den ganz alten angekommen bist.

00:27:39: also da verändert sich natürlich eine Ästhetik und das finde auch total spannend und auch wichtig und auch richtig.

00:27:46: es ist halt nur so dieses wie geht denn Altern heute?

00:27:49: Ich glaube dass findet man gerade raus oder weiß immer noch keiner weil wie gesagt wir werden älter Wir werden aber jünger älter, wir schauen nicht mehr so alt aus wie wir sind.

00:28:00: Also das verschiebt sich gerade so wahnsinnig viel.

00:28:03: Weil

00:28:03: es ja auch bei Long-Javity-Healthy-Long-Jravity eben um diese Gesundheitsspanne nach unten geht?

00:28:08: Genau.

00:28:08: Das heißt, wir fühlen uns ja auch besser und wollen auf was Einzelnen Energie zu haben.

00:28:12: Und

00:28:13: ich meine ... irgendwie auch nachvollziehbar, dass es so eine Suchbewegung gibt.

00:28:16: So wie sieht man denn dann eigentlich aus?

00:28:18: Ein typisch ... wer hat noch diese Begriffe?

00:28:19: Silver-Ager, der typisch Sechzigfünfsechzigjährige.

00:28:23: Ja,

00:28:23: Silver-Adger ist gerade richtig in den Kommen!

00:28:25: Ja, das ist wirklich

00:28:27: fünftig

00:28:28: neu geworden.

00:28:29: Aber

00:28:29: wenn du früher vielleicht siebzigfünftig geworben bist, haben wir fünfundsechzlich schon einfach ne Alte.

00:28:33: und jetzt ist das so für viele Menschen ja auch in der Lebensphase dann nochmal spannend.

00:28:39: Man arbeitet schlecht nicht mehr so viel Macht doch, wenn man Sport reißt mehr und entdeckt da viel.

00:28:45: Und eigentlich ist ja total schade, dass irgendwie immer Druck entstehen muss, ne?

00:28:49: Da muss man jetzt auch noch so aussehen!

00:28:51: Also auf der einen Seite macht es ja auch ein bisschen Sinn sich mit den Themen früher zu beschäftigen bevor sie da sind.

00:28:58: also ich glaube das weiß ich jetzt nicht, ich spreche jetzt mal für unsere Eltern die Sie wahrscheinlich mit dem Thema Alter erst beschäftigt haben und irgendwas wie getan hat.

00:29:06: Du bist ein gutes Beispiel in dem Gespräch, das wir ja auch schon mal geführt hatten.

00:29:10: Wenn man sich jetzt auch schon mehr mit dem Alter beschäftigt und den gesunden Altern ... Was kann man tun?

00:29:15: Dass man eben erst gar nicht diese ganzen Wehwehchen bekommt, dann muss man natürlich eine Ecke vorher anfangen.

00:29:21: Das ist total richtig!

00:29:23: Dass man überhaupt agil im Alter sein kann, beginnt ja nicht in dem Moment, wo du in Rente gehst, sondern ja schon Jahre vorher.

00:29:30: Ja klar, so dass es ja was wir aufbesprechen, dass man Rückwärts denkt.

00:29:34: Man geht irgendwie von seinem ich den Lebensjahr aus und denke, was will ich da eigentlich noch können?

00:29:40: Welche Gleise muss ich jetzt richtig stellen dafür, damit das halt funktioniert.

00:29:44: Und ich glaube auf jeden Fall auch ein Thema sein wird ist dass es schön hat ja auch von innen kommt als ich glaube wenn die Leute sagen du hast beim Glow dann meinen sie ja meistens natürlich auch so ein bisschen Skin.

00:29:53: aber ich glaube einfach die Energie, die Magie die aus deinen Augen hat rauskommt und ich glaube das ist etwas was faktisch nur durch mentale Gesundheit Gebacht werden kann oder Ausgleich im Leben so.

00:30:04: Das ist glaube ich etwas, was wir gerade neu verstehen.

00:30:07: also wir haben ein letztens kristorelles Podcast und haben auch darüber echt viel gesprochen wie wir ich sage jetzt mal noch so alte Glaubenssätze in uns drin hat haben eine wenig schlafen halt performen sowas.

00:30:19: also ich sag mal longevity Und dann auch im kontext von beauty heißt ja mittlerweile ganz ganz viel.

00:30:24: das finde ich total spannend.

00:30:25: uns an sich dass man anzugucken und wie sich das entwickeln wird.

00:30:29: Vielleicht weiß ich nicht, ist das dann bei der euch in der Vogue, merkt man denn auch dass die Anzeigenkunden sich ein Stück weit verändern?

00:30:37: Also keine Ahnung.

00:30:40: Wenn ich jetzt irgendwie ein medizinisches Produkt wäre, hätte ich früher in der Apothekenrundschau.

00:30:47: Werbung halt bekommen.

00:30:48: Das ist ja das sehr direkt Friedhof dafür schalten, ne?

00:30:51: Aber rei-schweiz ein starkes Volk!

00:30:53: Ich

00:30:54: wollte gerade sagen also die Chefratörin macht eine super Job.

00:30:57: Okay

00:30:57: sorry yeah okay I apologize.

00:31:00: Partnership.

00:31:02: was ich sagen will ist wird das Heterogena so was du anzeigen konnten sowas auch bei angeht.

00:31:07: also wissen dass du natürlich als Chefratörung das nicht machst.

00:31:09: aber merkst du das so?

00:31:10: Also ich glaube es ist auf jeden Fall zu merken es einen Shift gibt, mehr in den Lifestyle-Bereich.

00:31:17: Also dass die Medizin ... Den Lifestylebereich für sich entdeckt?

00:31:21: Schon lange, das hat angefangen mit Collagenedreams glaube ich, war wahrscheinlich so mit des Erste was dann eigentlich ja nen medizinischen Hintergrund hat und aber als Lifestyle Produkt positioniert wird.

00:31:31: Und das machen jetzt zunehmend mehr und mehr Firmen, mehr Pharmaunternehmen, die eben Lifestyle Produkte auf dem Markt bringen.

00:31:38: und da sieht man auch, dass es diese Produkte teilweise gar nicht mehr in der Apotheke gibt sondern nur noch im Direktvertrieb.

00:31:44: Also, ne?

00:31:44: So dass alles was medizinisch konnotiert ist jetzt nicht mehr in dem medizinischen Umfeld auch stattfinden muss.

00:31:50: Sondern ganz im Gegenteil das es auch gewünscht ist, dass das in anderen Bereichen wie zum Beispiel bei Vogue jetzt in einem mehr luxuriösen Lifestyle-Umfeld gezeigt wird.

00:31:59: Also an alle Pharmakonzernen die gerade zuhören oder so was überdenkt mal eure Mediastrategie.

00:32:03: ich meine das ist der Grund warum auch so viele Leute mit uns sprechen weil ich glaube Medizin Wir baschen das Gesundheitswesen die ganze Zeit am Podcast.

00:32:11: Ich arbeite

00:32:11: im Gesundheitswesen, also ich bin schon

00:32:13: differenziert.

00:32:14: Wir im singulären Plural, weil er teilweise noch so ultrakonservative Wege gegangen wird.

00:32:21: und was auch so Framing angeht.

00:32:23: Wobei wir auch oft sprechen ist – du sollst den mal nötig sagen – viele Wörter Well-Being und Communities... Was denkst Du denn?

00:32:32: Bilden sich neue Communities gerade ein Stück weit aus diesen Sachen heraus.

00:32:37: Also wir beide sprechen ja öfter über irgendwie schönen Hotels und so, Anne lacht mich immer dafür aus.

00:32:40: Aber ich sage das ist halt noch eine Community!

00:32:43: Ich sehe nonstop in Amerika irgendwelche Sauna-Clubs und Spa-Club aufmachen.

00:32:50: Ist das auch Beauty jetzt?

00:32:51: Sowas?!

00:32:52: Ja absolut.

00:32:53: also Beauty.

00:32:54: jetzt aus einer journalistischen Sicht heraus oder beziehungsweise aus Modell Lifestyle Magazinen wie sie gesprochen... ...ist Beauty nicht mehr nur Creme oder dekoratives Make-up, sondern es hat mittlerweile auch viel mit Mental Health zu tun.

00:33:14: Es hat viel mit dem Körper zu tun, mit Fitness und Sport.

00:33:18: Und gerade dieser Communitygedanke ist natürlich da total wichtig.

00:33:21: auf der einen Seite das Community, was ja tatsächlich für die Mental Health super wichtig ist.

00:33:27: Also dass es den Leuten einfach etwas gibt mit Gleichgesinnten, etwas zu machen – das macht glücklich!

00:33:33: Das spielt dann natürlich auf die mentale Gesundheit ein.

00:33:35: Aber es ist auch so Running Clubs, wenn du in die ganzen Pilatesstudio gehst.

00:33:41: Dann haben dir immer auch schon so Foto-Walls sag ich jetzt mal unten so einem Hashtag.

00:33:45: also wo du schon extra so stell dich hierhin und bitte poste hier für Instagram irgendwas.

00:33:50: Also deswegen das ist ja... also man sieht das ja schon Das ist ja schon so für deine Community als Nutzerin gemacht.

00:33:58: aber natürlich auch dieses ganze Die ganzen Pilatestudios zum Beispiel Yoga-Studios, die inszenieren sich ja auch schon so als... das ist nicht einfach ein Studio.

00:34:09: Das ist eine Marke und sie bauen einen Branding auf.

00:34:13: Und deswegen, also um zu einer Love-Brand zu werden braucht man so ne Community.

00:34:18: Genau!

00:34:18: Die haben Merch.

00:34:19: Also da siehst du ja schon, ich bin mit siebzehn, glaube ich, das erste Mal ins Fitnessstudio gegangen.

00:34:24: Das war ein Fitnessstudion fertig.

00:34:26: Und jetzt heute wie gesagt sind es Marken, die halt auch darauf abzielen wirklich Communities zu bilden Und eben diese ganzen Clubs, genau Sauna Running Pilates Club was auch immer.

00:34:38: Das ist eben halt wahnsinnig wichtig um überhaupt in diesem ja dann doch auch schon gesättigten Markt oder zunehmend gesettigen Markt eine Sichtbarkeit zu haben.

00:34:47: also da gewinnt man im Ende wie bei den anderen Märkten auch derjenige der halt die größte und treueste Community hat.

00:34:54: Schon auch so ein bisschen sag mir wo du trainierst und ich sage dir wer du bist.

00:34:56: absolut.

00:34:57: Das

00:34:57: finde ich auch spannend, weil wir haben viel über Thema Einsamkeit abgesprochen.

00:35:00: Es ist ein riesiges Gesellschafts-Thema.

00:35:03: Da frage ich mich immer, sind das die Art von Communities?

00:35:07: Dann bin ich beim Training mit gleichgesinnten, aber bin ich dann trotzdem alleine?

00:35:11: Ich find es

00:35:12: schwierig

00:35:13: zu verstehen.

00:35:13: Ist das eine echte Community oder so was?

00:35:16: Super performativ auf.

00:35:18: In dem Moment wo es für digitale Likes gemacht wird ... wirklichen Community ja nichts zu tun.

00:35:27: Wenn du aber, also keine Ahnung in deinem Schwangerschafts-Rückbildungskurs sozusagen irgendwelche Mutis triffst mit denen bist Du ja dann oft dein Leben lang befreundet und ich glaube so kann es natürlich auch sein.

00:35:38: Also wenn Du wirklich immer an diese Studio gehst wenn Du da Leute triffest mit denen dich einen Ticken mehr verbindet als dieses wir haben zwischen neun und neuneinhalb und vierzig Uhr Mittwoch eine Stunde Dann kann das glaub ich schon was bringen oder auch gegen diese Einsamkeit helfen.

00:35:53: Ich glaub, das ist jetzt gerade so alles in the making.

00:35:56: Auch

00:35:56: zum Thema Body Image passiert ja so mega viel.

00:35:59: Klar, Laufstege, irgendwie Size Zero und so weiter habt ihr euch auch oft differenziert positioniert dagegen, auch darauf geachtet.

00:36:08: Jetzt das Thema GEPA-Einsanaloga also Abnehmensspritze macht auch wieder sehr was mit dem Körperimage im USA, macht das riesige Kosten sowieso dreihundert Billionen pro Jahr hab ich letztens gelesen Einfluss von Body Image, Negative, Body Image auf Selbstwerden und Mental Health Probleme.

00:36:26: Seht ihr denn da auch irgendwie eine Verantwortung?

00:36:28: Die Themen kritisch zu beleuchten müssen jetzt alle hundert werden und auch noch nicht alt weil das Wort Alt gibt es gar nicht mehr Und vielleicht trotzdem noch schlank Weil das ist ja weiterhin auch nicht dass wir darüber hinweg sind.

00:36:41: absolut also Da haben die Medien natürlich eine wahnsinnige Aufgabe.

00:36:46: Also ich glaube alle mit Plattform ob das Jetzt Medien und Magaziner sind oder ob das Influencerinnen sind.

00:36:53: Ich glaube, da muss jeder sehr auf das Wording achten weil wir alle prägen ein Bild was wiederum dann Leute aufnehmen und sich darauf hin überprüfen.

00:37:03: Und deswegen schauen wir natürlich absolut darauf mit wem arbeiten wir zusammen und welche Körperausage.

00:37:11: ich jetzt mal triff diese Person Und wir suchen uns jetzt die Personen oft nicht nach dem Körpergewicht logischerweise aus, sondern wenn wir jetzt mit Schauspielerinnen arbeiten.

00:37:19: Dann schauen wir welche Person ist gerade interessant und relevant?

00:37:21: Und ob sie dann eine Kleidergröße-Vierundreise oder eine Kleidegröcevierundvierzig trägt, das ist dann erstmal egal.

00:37:26: Aber natürlich muss man in der insgesamten Mischung darauf achten was vermittelt man.

00:37:30: Ja!

00:37:31: Mit dem Blick quasi was, welche Rolle nimmt man an, was vermittelt man?

00:37:36: also?

00:37:36: ich habe ja Vogue auch immer als so eine der wenigen Plattformen Medienmarken noch empfunden, die so Taste Maker Potenzial halt haben.

00:37:44: Man sagt ja immer so, die Influencer entscheiden alles.

00:37:47: aber wenn man genauer hinguckst gibt es immer noch Medienmarkendieh einfach ein gewisses Gewicht haben und am Ende des Tags jeder Influenza hat digitale Reichweite aber allem an der Printausgabe zu sein.

00:37:57: das bedeutet den ja trotzdem viel.

00:38:00: was siehst du als taste baking für die ganzen Business-Leute, die jetzt vielleicht auch zuhören.

00:38:06: Wo gibt es quasi noch Potenziale und Trends?

00:38:08: Also ich sage ja immer Wellness Hotels, Wellness Hotel ist das Ding.

00:38:12: dann, wir sprechen über das Thema Community.

00:38:15: Siehst du irgendwo etwas so sagst okay der nächste Lifestyle wird darum geworden.

00:38:19: was ist

00:38:22: das nächste Reformapilates?

00:38:24: Also tatsächlich kann ich diese Frage jetzt auch nicht beantworten, was das nächste Reformapilates sein wird.

00:38:28: Aber wir sehen auf jeden Fall dass es eine Entwicklung gibt die wirklich sehr stark Richtung Wellness tendiert.

00:38:34: also wenn wir zum Beispiel sehen Das Carrying bei L'Oréal groß einsteigt.

00:38:39: Stimmt ja!

00:38:41: Dann ist das natürlich eine Entwicklung wo wir auch sagen okay das ist noch lange nicht zu Ende das wird noch sehr viel weiter gehen.

00:38:48: Auch bei WUGT zum Beispiel Wir haben jetzt in Märkten wie Frankreich und UK gab es jetzt auch schon Vogue-Events zum Thema Wellness.

00:38:56: Werden wir in Deutschland, auch zwanzig, sechsundzwanzig einführen?

00:38:59: Also das sind Entwicklungen, wo wir eben halt auch sehen, eier Das ist in unserer Zielgruppe ein wahnsinnig interessantes und relevantes Thema Und dass wird noch mehr werden.

00:39:06: also Es kann gut sein Dass dann vielleicht z.B.

00:39:09: des nächste Reformapilates eine... Wie gesagt, das ist wirklich in die Tüte gesprochen Aber vielleicht eine Skincare Behandlung In der Mittagspause bei Gucci Also, dass es wirklich halt dahin gehen wird.

00:39:22: Dass wir uns mit dem Thema Wellness Beauty wie fühlt man sich in seinem Körper auch nochmal von ganz anderen Marken begleiten lassen als wir das bisher getan haben?

00:39:34: Ich glaube, wir lassen auch mehr so was Synergistisches zu.

00:39:38: sonst war's immer so klar.

00:39:39: Medizin und irgendwelche Behandlungen und vielleicht präventive Behandlung Infusionen Das findet irgendwo statt.

00:39:45: Dann ist aber auch irgendwie eine Hemmschwelle, das ist teuer.

00:39:48: Jetzt verschwimmen die Lebenswelten ja total.

00:39:51: Es gibt immer irgendwelche Ernährungsdrinks, Superfood-Angebote in bestimmten Spaces wo ich mich bewegen kann.

00:39:58: Das Thema Recovery kommt dazu und Schlaf gerne auch in Spaces wie Hotels, die halt auch sagen okay wir... können nicht mehr nur eine gute Übernachtung anbieten und zwei Saunen, sondern wir müssen auch was dazu irgendwie ein Konzept lernen.

00:40:13: Das hat doch etwas mit Effizienz zu tun.

00:40:15: Total!

00:40:16: Also ich glaube das ist auf der einen Seite der Synergieaspekt und genau wie du sagst, das lässt man mittlerweile auch zu weil die Schubladen gar nicht mehr so haben.

00:40:26: aber ich glaube es ist auch so ein Effizientsteamer also dass man sagt Ich gehe jetzt dahin und dann kann ich dort das und das und machen.

00:40:33: Und ich fand es zum Beispiel auch interessant zu sehen, dass jetzt auch diese ganzen Herzbar hast.

00:40:37: Die ja schon lange in Asien ein großes Thema sind.

00:40:39: Dass die jetzt auch zunehmend nach Europa kommen und hier Fuß fassen.

00:40:42: Also das wirklich auch das Thema Spar-und Wellnis so komplett gesundheitlich gedacht wird.

00:40:47: Aber man muss also auch vom Kopf besuchen.

00:40:48: Wir müssen

00:40:49: ja nicht von Ärztinnen und Ärzten geleitet sein.

00:40:50: Das ist halt das spannende!

00:40:51: Richtig, das heißt Spar oder medizin?

00:40:53: Es ist ja eine sehr exzessive... Friseurbehandlung.

00:41:02: Und ich glaube, dass das im Wording natürlich auch verschwimmt und gar nicht mehr für die Endnutzerin zu unterscheiden ist muss ja auch erstmal nicht.

00:41:08: aber man hat natürlich schon immer so diesen Vertrauensvorschuss wenn es mit Health und Medical ist, dass da vielleicht noch mal eine andere Berechtigung hat finde ich total spannend weil das führt hier eigentlich auch zu mehr... Eigenverantwortung wieder zu gucken, in was für Spaces gebe ich mich eigentlich rein.

00:41:26: Spannend wie sich das entwickelt weil wir jetzt Ärzte da in unserem Alltag sowieso wenig mitzutun haben und minimaler Teil natürlich sich zu positionieren und dass aber oft von außen ganz anders wirkt.

00:41:39: Was auch wichtig daran finde... Und das habe ich von dir gelernt, weil ich lerne diesen Podcast hier auch.

00:41:45: Ich glaube wir haben so einen Paradigmenschiff von du arbeitest dich so richtig dumm und demnich kurz vorm Sterben und dann Urlaub!

00:41:51: So ne?

00:41:52: Und dann im Urlaub voll kam eine Vollbremsung und Entspannung aber jetzt richtig Entspanungen und dann wirklich die letzten acht Tage vorm Urlaub hast du so in achtundzwanzig Stunden Tag.

00:42:02: Ich glaub was jetzt auch wichtiger wird ist es auch etwas was wir promoten müssen ist sich kleine Inseln in der Woche zu gönnen mal einen Freitag, vielleicht nachmittags schon was zu machen.

00:42:11: Oder eine Mittwoche oder sowas, wo Andem mich immer für auslacht, dass ich mittwochs mein Spa-Dale halt hab und dafür ist auch... Das ist

00:42:17: Out of Context-Touren.

00:42:20: Touren

00:42:20: schlägt aber

00:42:21: leider nicht genug.

00:42:21: Man soll vormittags ins Spa gehen durch gleich manchalte Arbeiten auch in die Zeit.

00:42:26: Ja, schwierig.

00:42:29: Aber für die Leute, die eventuell diese Möglichkeit haben oder die in ihrer nächsten Mitarbeiter-Gespräch, Mitarbeiterinnengespräch einfließen lassen wollen.

00:42:37: Kleine Auszeitsinseln.

00:42:38: Ich glaube das ist auch diese performantige Gesellschaft mit der felsenfestigen Überzeugung und der AI, die Stupid Work auch ein bisschen weg macht ja?

00:42:47: Und wir arbeiten vor allem jetzt in den kreativen Jobs, die wir ja auch teilweise haben.

00:42:51: Ist ja eher wie... Wieso Wettkampf, Leistungssport?

00:42:55: Es geht ja gar nicht darum dass du acht Stunden produktiv bist.

00:42:57: Du hast so vier Stunden oder ein Interview das geht vielleicht nur neunzehn Minuten.

00:43:00: dann musst du boom super scharf Messer scharf da sein und dann braucht man auch Recovery.

00:43:03: Und ich glaube das ist etwas was sich entwickeln kann.

00:43:06: wo ich auch sage hey es gibt so viele Hotels in jeder Stadt Da könntest du auch Leute anziehen die in der Stadt wohnen mit einem ordentlichen, ich sag jetzt mal Angebot.

00:43:17: Aber das ist glaube ich etwas was sich noch entwickeln muss.

00:43:19: aber da glaube ich felsend fest dran dass da Geldchancen liegen.

00:43:24: Das bestimmt.

00:43:25: Ich glaube es gibt auch andere Lebenswelten wo du es noch stattfinden kannst.

00:43:28: Hotel ist ja schon wieder so so Klinik-Hotel das ist ja sowas.

00:43:32: im Idealfall haben wir auch ein bisschen besprochen immer Kontextarbeitsumfeld.

00:43:35: welche Rolle spielt der Arbeitsplatz wo man ist?

00:43:37: wenn wir für Pausen und Erholungen verschiedene Arten von Erholung sprechen dann wäre es ja auch schön, wenn das nicht nur was ist.

00:43:43: Was ich dann in die Mittagspause quetschen muss oder am Wochenende eine Staycation in meiner Stadt mache.

00:43:49: also finde ich auch irgendwie spannend welchen Platz kriegt dass wir in Stellen werden.

00:43:52: da kann ich vielleicht auch etwas von uns erzählen weil also früher war er so der Obstkorb der Gesundheitsbeitrag des Arbeitgebers und heute ist es zum Beispiel tatsächlich dass wir bei Konnenast einen Zuschuss bekommen zu WellPass Also, dass wir einfach sagen... Da kannst du für günstigte Konditionen was Gutes für dich tun.

00:44:17: Und sowas wird auch wahnsinnig gut angenommen.

00:44:20: Das ist das genau, was du sagst.

00:44:21: Das glaube ich so der Kontext in dem das Raum bekommt sich auch verändert und das generell diese Bedeutung davon wichtiger wird.

00:44:31: Was natürlich noch nichts damit zu tun hat, dass jeder, der dir das anbietet, auch irgendwie ein gesundes Arbeitsumfeld bietet.

00:44:36: Also genauso wie der Obstkopp ja auch irgendwie lange eher so ein Feigenblatt war.

00:44:40: Aber nächstes Zutrotz glaube ich, dass es dafür steht oder symbolhaft dafür gesehen werden kann welchen Einzug dieser ganzen Themenbereich in unseren Alltag mittlerweile genommen hat und

00:44:53: finde ich dann zum Stichwort Communities was wir eben hatten.

00:44:56: Ich finde am Arbeitsplatz können ja da noch echte Communities entstehen.

00:44:59: Da hast du deine Kollegin mit denen du deinen Glucose Walk machen kannst Deine Long-Javet Team Buddies Da nehm ich ja zum großen Teil Stand.

00:45:09: Und das finde ich dann eigentlich auch ganz schön, also ich bin immer ein großer Fan wenn wir es mehr so in den Alltag bringen... Ich mag auch schöne Hotels!

00:45:15: Es ist jetzt immer so ein bisschen falsch dargestellt aber ich denke immer, wir müssen

00:45:18: mal... Anne-Marke keine schönen Hotels,

00:45:20: aber

00:45:20: wenn ihr vor Kooperationsideen habt, wernet euch vertrauensvoll an mich

00:45:24: nicht.

00:45:24: Dann schon, er nutzt die sehr gerne und ich find's halt immer auch wichtig zu denken okay was ist der Schritte hervor?

00:45:30: Das ist manchmal ein bisschen boring wie du auch gerne sagst.

00:45:34: Es ist ja auch wichtig irgendwie zu gucken, dass mir nicht so viele Leute abhängen.

00:45:38: Weil das finde ich bei Longevitys hatten wir so lange, dass Leute denken oh Gott keine Ahnung, Optimierung kann ich mich leisten.

00:45:44: und gerade vieles was wir so besprochen haben die Themen die da sind, die sind ja jetzt nicht unbedingt immer die teuersten?

00:45:52: Nicht immer!

00:45:53: Also ich finde tatsächlich, dass dieses medizinische also wenn man jetzt absolut und so hundert Prozent darauf baut dann es ist immer noch sehr privileged.

00:46:02: Also dann viel von dem, was jetzt gerade überhaupt so aufkommt.

00:46:06: Ob das jetzt irgendwie ein Ganz-Körper-MAT ist?

00:46:09: So Krebsfuhrerkennung oder Blutwäsche und so weiter... Das ist natürlich nichts, was die Krankenkasse zahlt!

00:46:14: Oder die gesetzliche Krankenkarte zahlt.

00:46:16: Deswegen ich glaube es ist immer noch sehr privileged aber es ist nicht mehr die Supersuperreiche.

00:46:21: also deswegen du musst jetzt nicht Ronaldo sein der eine Sauerstoffdruckkammer zu Hause hat sondern du kannst jetzt auch in einem Hotel Dass sowas anbietet, dir sowas buchen.

00:46:33: So eine Session auf jeden Fall die Zireinigkeit.

00:46:36: Weil wir so diese longevity Pyramine angucken, gründen uns die Basis und das können ja wirklich viele Leute machen.

00:46:41: mit dem Wortmeldbewegung mal angefangen Ernährung genau und dann je spitzer wir werden, desto privilegierter geht es.

00:46:47: ihr völlig recht und nur das betonen wir auch oft genug, dass geht darum die basework zu machen und das wird mich auch so interessieren Ist es für euch schon spannender, die spitzen Sachen zu gucken?

00:47:00: Die innovativen.

00:47:01: Ich glaube

00:47:02: immer Ernährung, Bewegungen, Schlaf... Beides!

00:47:07: Wir stellen den Leuten natürlich solche Themen wie Blutwäsche vor.

00:47:10: Das ist eine teure Behandlung und ... darüber bericht mir, weil es natürlich spannend ist für unsere Leserinnen erstens mal überhaupt zu wissen.

00:47:19: Ah das gibt's jetzt!

00:47:20: Dafür macht man das auch.

00:47:21: also du musst mittlerweile wenn man vom Blutwäsche spricht dann hat das jetzt nichts mehr nur mit einer Erkrankung zu tun sondern das kannst Du aus den Gründen eben machen die Longcheveti dann mit sich bringt.

00:47:33: aber Es ist schon auch so dass wir gerade jetzt digital zum Beispiel Wenn wir uns da anschauen welche Themen bei uns super gut funktionieren sind das schon nochmal Glucose-Themen Dann sind es schon Themen, wo du merkst.

00:47:45: Leute beschäftigen sich jetzt zunehmend mit den Mechanismen ihres Körpers und nicht weil sie krank sind sondern weil er sie interessiert.

00:47:53: also das heißt durch einfach die Unterhaltung und dieses Konstante wiederholen von gewissen Themen, die dann unterschiedlich aber ausgespielt werden findet halt ein weiteres Bewusstseinsfeld sozusagen statt, wo dann jeder sich so rauspegen kann.

00:48:06: Eier disinteressiert mich!

00:48:09: Man bio-Schlafrücken muss so interessiert mich.

00:48:11: Mich interessiert jetzt eher der Stoffwechsel, was auch immer.

00:48:15: Das spielt ja alles in das gleiche Thema ein und dann ganz oben steht dann eben das Thema Blutwäsche oder wie auch immer oder Aufenthalt im Luxushotel wo du dir dann sieben Tage dich anchecken kannst und dann alles mal von Kopf bis Fuß erzählt bekommst.

00:48:29: Und das deckt sich aus meiner Erfahrung, weil ich dachte okay, Lukose habe ich mich auf viel mit beschäftigt hab' ich ja schon vor drei Jahren erzählt.

00:48:36: aber jetzt verstehe A, man muss manche Dinge mehrfach hören.

00:48:39: Lerneffekte auch in der Gesundheit brauchen natürlich länger und es braucht irgendwie so ein bisschen Breite- und Alltagsnähe weil das ist oft immer gut ne?

00:48:46: Ich denke ihr habt auch so wie ich euch kenne oft spitze frühe Trennthemen dann hat man das mal gehört.

00:48:51: aber natürlich ist es viel wichtiger ein zwei Jahre später nochmal den Erfahrungsbericht zu lesen noch einmal genau die Hex, nochmal genau den Transfer.

00:48:58: Das finde ich aber auch immer ganz entlastend dass es nicht immer noch schneller und noch mehr sondern dass wir ruhig Ein bisschen, was darf auch mal einsehkern in Themen?

00:49:06: Absolut.

00:49:07: Also jetzt zum Beispiel an der kommenden Ausgabe unserer Dezemberausgabe werden wir sehr viel zu dem Thema Schlaf haben.

00:49:13: Was ja auch ein Long-Chapity-Thema ist natürlich aber dann nochmal ganz unterschiedlich ausgestaltet und so bespielst du das gleiche Thema aus ganz unterschiedlichen Blickpunkten Und das ist für unsere Leserinnen superrelevant.

00:49:26: Das ist eigentlich auch ganz schön wenn man merkt die Leute beschäftigen sich mit sich.

00:49:30: Eine Frage, die mich sehr interessiert Was für Themen zieht gar nicht auch so?

00:49:34: Vielleicht im Kontext von Jevity Gesundheit.

00:49:36: Gibt es irgendwas, wo du dachtest okay ist mega heiß und...

00:49:40: Lass mich überlegen was zieht garnicht also aus dem Bereich?

00:49:43: gibt's wirklich überhaupt keine Totalausfälle?

00:49:48: Also weil dieses Thema an sich immer als spannend wahrgenommen wird.

00:49:53: aber was interessant ist zu sehen ist dass logischerweise je größer die Schnittmenge mit möglichst vielen Also zum Beispiel auch eine Ich-Geschichte, wo dann sehr gut irgendwie die Verbindung zu einem selber hergestellt werden kann.

00:50:06: So was funktioniert gut oder eben aber halt auch so.

00:50:09: Alltagsprobleme.

00:50:10: also wenn man als Heißhunger oder diese oder welche Auswirkungen ein Heißhunger jetzt auf dein Blutzuckerspiegel hat und wie du dann verhindern kannst, dass du danach gleich einschlafen möchtest?

00:50:21: Das kennt jeder, hat jeder durchgemacht.

00:50:23: Jeder interessiert, okay, wie kann ich das vermeiden?

00:50:26: Deswegen die Größe, da die Schnittmängers ist so besser.

00:50:28: Emotionalisiert immer so sehr gerade den Ernährungsthemen stimmt

00:50:31: her.

00:50:31: Ja mit Stichwort eine eigene Relevanz und ich wollen natürlich auch kurz noch über dich sprechen bevor uns dann auch die Zeit wegrennt.

00:50:41: Ich und ich besiedel mich natürlich alle Klischees vom Anfang.

00:50:44: Ich entschuldige mich, das Blöd ist doof!

00:50:46: Aber ich war ja sehr überrascht, als du dann deinen Alter mir kommuniziert hast wie alt du bist.

00:50:51: Und wir sind hier auch beide Eltern von tollen Mädchen... Da wird natürlich viele Leute auch interessiert, was macht Kerstin Weng?

00:51:00: Um Kerstinn Weng zu bleiben.

00:51:02: So mag Kersti immer ihre Blutwäsche.

00:51:04: Wir

00:51:04: haben nämlich die letzte Kategorie immer weil sie Low Key Vers High Tech heißt.

00:51:10: Da kann man immer so eine basic Sache sagen.

00:51:15: Und dann eine coole, ich meine Tech-Sache die man macht und vielleicht kannst du ja ein paar Tipps teilen von dir.

00:51:27: Also wir fangen

00:51:27: jetzt mal mit dem Basic an.

00:51:30: Ich glaube also was ich einfach wichtig finde und das finde ich wichtig seit ich Beauty Redaktoren war, was auch schon ein paar Jahre hier ist Jede und jeder Experte, mit dem ich gesprochen habe gesagt Sonnenschutz.

00:51:47: Und damals habe ich angefangen Sonnenschutz zu tragen auch wenn ich mich jetzt nicht irgendwie in die Sonne geknallt hab.

00:51:53: erstes mal habe ich aufgehört mir hier die Sonnen zu knallen und ich habe angefangen sonnenschutzt zu tragen und das ist glaube ich etwas was nie schadet aus Fünfzig also aus ästhetischer aber halt einfach aus hautgesundheitlicher Sicht.

00:52:06: Und dann, also ich würde das gerne sagen, eigentlich schlaft total viel und nicht trinkt total viel.

00:52:10: Das mache ich leider alles nicht.

00:52:11: Also ich trinke so wenig, ich schlafe zu wenig.

00:52:13: aber was ich aber wichtig finde und ich glaube es trägt schon auch dazu bei ist dass man sehr positiv durchs Leben geht und das klingt auch so... Aber auch im beruflichen, dass man was macht, was einen erfüllt.

00:52:28: Ich glaube, dass wenn man so eine Grundunzufriedenheit hat jeden Tag.

00:52:31: Das nagt an einem und das sieht man auch.

00:52:35: Wenn man was findet – und es muss nicht im Job sein oder privat sein – dann hält die ein Fit.

00:52:45: Und ich sehe das bei ganz vielen älteren Menschen in meinem Umfeld, wenn sie eine Aufgabe haben!

00:52:51: Also, das weiß glaube ich jeder von seinen eigenen Großeltern vielleicht auch.

00:52:54: Wenn die eine Aufgabe haben und so lange sie sich mit was aktiv beschäftigen wo die wirklich mit Leidenschaft dahinter sind dann geht es denen gut.

00:53:01: Und ich glaub dass ist nicht erst für die älteren relevant sondern auch schon für uns.

00:53:06: Könnte ich total schön Ich mach du mal Hightech.

00:53:10: Genau, Hightek kann ich nicht bieten

00:53:12: Was du kaufst in Zeitung?

00:53:15: Da kann ich fast gar nichts zu ergänzen, weil das so schön war.

00:53:18: Mir fällt grad nix ein!

00:53:20: Ich wollte wieder was für Gesichtsmusik geben... Was wollt

00:53:23: du da?

00:53:24: Ja also ich wollte tatsächlich, weil wir ja eigentlich über Beauty sprechen wollten und dass sich mich vorbereitet hatte, ich wollte die Kontrasttherapie vorschlagen.

00:53:32: Er legt es mir an, ich sehe heute ne bisschen schlanker aus wie sonst, weil ich gestern nämlich heiß warm gemacht habe.

00:53:39: Heiße Sauna Und dann Kältebeck und Kaltduschen.

00:53:42: Das ist ein Kontrast-Therapie, das wusste

00:53:45: ich gar nicht ...

00:53:46: Genau!

00:53:46: Ja, das wollte ich gerade sagen, hab' ich jetzt auch offensichtlich gesagt.

00:53:49: Du

00:53:51: weißt so was ich gemacht habe?

00:53:52: Das ist vielleicht noch Hightech.

00:53:53: Ich hab mir jetzt auch so einen Ring bestellt.

00:53:57: Da bin ich bisschen von dir angefixt worden.

00:54:00: Weil am Anfang weiß er sich zu wenig schlafen.

00:54:02: Wenn ich jetzt sowas am Finger hab', was mir das jeden Tag erzählt, komm ich irgendwie kriegschlechte Laune.

00:54:07: Auf der anderen Seite dachte ich mir dann, vielleicht macht es mir auch den richtigen Tritt in den Hintern.

00:54:12: Um da vielleicht mal früher ins Bett zu gehen?

00:54:15: Das ist jetzt was, was ich noch einmal auf der Hightech-Schiene beitragen konnte.

00:54:18: Ja

00:54:18: das passt ja auch so ganz gut!

00:54:19: Wir haben da eine Schlaffolge auch, hast du eben schon erwähnt in chrystorell.

00:54:24: Wo wir genau darüber gesprochen haben, Tracking kann total hilfreich sein um seine eigenen Roadblocks, die gerne immer beim Schlaf zu erkennen.

00:54:31: Ist es Koffein oder Alkohol?

00:54:33: Ist mein Junk Sleep eigentlich... Ich denke, ich schlafe genug und dafür ist sowas ja total gut.

00:54:39: Und da haben wir auch irgendwie uns darauf geeinigt, dass er einfach drum geht mit Neugeder anzugehen und vielleicht ist das nochmal ein gutes... Auch noch mal was mir so wichtig ist, dass man halt, wir hatten ja viele Beoptimierung und Druck und Strenge, das haben wir sowieso genug.

00:54:52: Das kommt ja von außen und ich finde immer wichtig zu gucken okay wie kann ich mit mir einchecken?

00:54:59: reagieren der Leute positiv auf mich.

00:55:01: Wie geht es mir denn?

00:55:01: Was ist denn davor passiert?

00:55:02: Es kann ja noch nach einer Arbeitswoche manchmal sein, wenn man voller Energie ist und es geht einem richtig gut.

00:55:07: Das heißt nicht ich muss vom Spar-Wochenende kommen sondern der Alltag kein Energie gesehen.

00:55:12: Ich finde das auch total wichtig dass das nicht immer nur... Bis zum nächsten Urlaub, bis zur nächsten Erholung.

00:55:20: Das ist wirklich richtig schlecht vor allem wenn man in einem Job hängt der einen jeden Tag runterzieht.

00:55:25: also ich glaube wirklich dass es das man gar nicht früh genug damit anfangen kann zu schauen dass sich das was man im Alltag hat so nicht jeder kann jetzt ein Job haben der ihm jetzt jeden tag Spaß macht das mir schon klar.

00:55:37: Aber dann muss man sich was anderes tun.

00:55:38: Das kann ja auch ein

00:55:38: Hobby-Familie sein, das gibt ja dieses Pausenpanel, dass man eigentlich jeden Tag ... Man soll nicht den Tag so gestalten, als man morgens zur Arbeit geht und abends battery leer und von vorne los, sondern dass man da guckt, wo geht Energie rein?

00:55:52: Auch über die Woche verteilt.

00:55:54: Und ich finde, es zahlt auf all diese Lebensstilzollen ein.

00:55:58: Ich find, da muss man manchmal ehrlich zu sich sein, weil oft merkt man auch so brottes ... Ich geht mir irgendwie nicht gut, aber man traut sich vielleicht nicht hin zu gucken.

00:56:05: Und das ist vielleicht viel wichtiger als die nächste Behandlung zum Machen erst mal zu gucken was nimmt mehr denn hier muss ich immer nur so wie wenn man Pflaster drauf dreht und ich muss mir irgendwas Gutes tun, ich brauche jetzt noch Massage Aber warum bin ich eigentlich verspannt?

00:56:17: Ist

00:56:17: ja auch

00:56:17: eine Frage

00:56:19: Ja cool dann bedanken wir uns

00:56:22: Auf jeden Fall!

00:56:22: Vielen

00:56:23: Dank euch!

00:56:24: Das muss er doch jetzt abholen von der Schule.

00:56:27: jetzt Das

00:56:29: ist ein Thema, was machen das immer Spaß macht.

00:56:31: Ja!

00:56:31: Aber auch die richtigen

00:56:32: Kräfen

00:56:32: setzen.

00:56:33: Die Schule macht ja auf jeden Fall auch noch Spaß.

00:56:35: also von dem her.

00:56:36: es ist natürlich ehrlich gesagt so ein Kind der auch eine Art Jungbrunnen weil man einfach sieht wie viel Spaß man auch im Leben so die ganze Zeit haben können und davon auch als Erwachsener sehr profitieren.

00:56:46: Liebe geben und lieben nehmen ist auch wahrscheinlich dass die beste Medizin die man sich selber und anderen geben kann.

00:56:52: In dem

00:56:52: Sinne sage ich einfach nur noch stay happy.

00:56:55: Dieser

00:56:56: Podcast dient ausschließlich der allgemeinen Informationsvermittlung.

00:56:59: Die Inhalte ersetzen keine individuelle ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung und stellen keine Therapie- oder Handlungsempfehlungen dar.

00:57:05: Sie spiegeln den aktuellen Wissensstand zum Zeitpunkt der Aufnahme wieder.

00:57:09: Es werden keine Heilversprechen gegeben!

00:57:11: Bitte wendet euch bei gesundheitlichen Fragen oder beschwerden immer an eure behandelnde Ärztin oder euren behandelnden Arzt.